Все, что вам нужно знать о Slackline, спорте свободных людей

  1. Зачем практиковать Slackline?
  2. Trickline
  3. Ярус
  4. Highline
  5. Slackline: стартовый комплект

Фото Кейси Хорнер

Есть спорт, который не требует больших вложений с точки зрения денег и времени, который можно практиковать где угодно, не посещая курсы или уроки. Помогает поддерживать форму и является отличной тренировкой не только для тела, но и для головы . Что это? Slackline , больше, чем спорт, развлекается на свежем воздухе, развлекаясь.

Эта дисциплина состоит только из балансирования на стропе (широкой веревке). Это кажется простым и действительно, до определенных уровней, это так. В этом сила Slackline: легкость, с которой его можно практиковать , фактор, который сделал эту спортивную деятельность одной из самых популярных в последние годы.

В Соединенных Штатах Slackline стал чрезвычайно популярным именно по этой причине: как только вы купите лямки, вам не понадобится ничего, кроме двух точек поддержки . В большинстве случаев используются деревья , поэтому многие английские и американские парки захвачены слэклайнами .

Прежде чем увидеть, что представляют собой различные типы слэклайнов и инструментов, вот некоторые из причин, по которым все больше людей во всем мире заражаются слеклайноманией.

Зачем практиковать Slackline?

  • Слэклайн считается спортом свободных людей . Как мы уже говорили, достаточно двух деревьев, чтобы тренироваться столько, сколько вы хотите. Не случайно это также любимое времяпрепровождение туристов : просто вставьте лямки и храповик в рюкзак, больше ничего не нужно.
  • Еще один положительный аспект Slackline заключается в том, что он должен практиковаться на открытом воздухе. Никаких спортивных залов, тех, кто находится в нескольких дюймах от вас, никакой нежелательной музыки и, конечно, никакого входа, чтобы заплатить. Slackline - это спорт тех, кто любит быть на свежем воздухе , в контакте с природой. Некоторые slackliner практикуют эту голую дисциплину, не будучи столь крайними, нельзя отрицать, что делать slackline в прекрасном парке, возможно, рано утром, когда все еще едва ли вокруг, только щебетание птиц и солнце робко смотрится в небе действительно хорошее чувство!
  • Многие сталкиваются со Slackline, чтобы улучшить баланс . Эта деятельность «заставляет» тех, кто практикует, прекрасно знать движения и колебания своего тела. Выполнение трюков или просто хождение по ленте - это действия, которые значительно повышают моторику и осанку.
  • Не случайно многие профессиональные спортсмены решили тренироваться со Slackline в свое свободное время. В дополнение к аспекту баланса, Slackline поддерживает мышцы и суставы в форме с постоянным напряжением. При постоянной практике это приводит к очень высокому общему потреблению калорий. В Соединенных Штатах все больше и больше спортивных залов предлагают курсы Slackline, потому что это считается одним из самых забавных способов вернуться в форму .
  • Slackline - это отличное упражнение для ума, а не только для тела. Те, кто подходит к этой деятельности, начиная с йоги или медитации (дисциплины, которые имеют много общего со Slackline), подтверждают, что стресс, беспокойство и негативность исчезают после сеанса Slackline. Причина? Сосредоточиться на своем балансе означает сосредоточиться на себе и своем благополучии.

Теперь давайте посмотрим, какие три варианта Slackline можно практиковать.

Trickline

Триклайн - самая практичная специальность, потому что начинать проще и приятнее . Просто купите ленту , привяжите ее к двум деревьям и постарайтесь сохранить равновесие. По мере того, как растет уверенность и вы можете долго оставаться в равновесии, вы можете начать делать то, что делает этот вариант: трюки или трюки. Прыжки, сальто, особые опоры: что бы вы ни думали, вы можете сделать это в Trickline.

Очевидно, что этот вариант включает в себя довольно широкую и не очень плотную паутину, потому что цель не в том, чтобы ходить, а делать трюки. Он используется в качестве тренировки профессионалами по сноуборду и скейтборду, потому что многие эволюции напоминают почти о совершенстве движений, которые можно выполнять на доске. особенно при посадке.

Ярус

Longline - это совершенно другая дисциплина Slackline, чем Trickline. В этом случае, на самом деле, цель не дать шоу, а сохранить равновесие во время ходьбы . Как следует из названия, ярусная линия - это пересечение очень длинной ленты, иногда даже 50 метров.

Чтобы стать хорошим в этой вариации, необходимо иметь большое чувство равновесия . В то же время, если вы не скоординированы и хотите исправить этот досадный дефект, ярус для вас для вас, потому что через несколько недель вы увидите совершенно неожиданные результаты.

Даже если речь идет о прогулке, а не акробатике, не думайте, что необходимо иметь большие пространства: вы можете пойти дальше и рассчитать свой личный рекорд на основе пройденных метров. Это менее впечатляющий, но более интенсивный вариант, который не удивительно очаровывает тысячи бездельников по всему миру.

Highline

Highline - вариант, предназначенный для очень немногих смельчаков . Не пройдя предыдущие два, невозможно практиковать это, потому что в основном это Ярус, выполняемый на больших высотах , часто с лентой, привязанной к двум камням на противоположных концах утеса.

Это самая техническая, сложная, рискованная и наполненная адреналином эволюция Slackline. В последние годы он становится все более популярным, но для того, чтобы практиковать, необходимо обладать совершенно необычными психофизическими навыками и подготовкой . Демонстрацию того, насколько опасной была Highline, дает Спенсер Сибрук , давний специалист, который в Сквомиш (Канада) побил рекорд пробега без страховочных канатов . Видеть значит верить

Slackline: стартовый комплект

Как мы говорили в начале, никаких специальных инструментов для практики Slackline не требуется. Самым важным, конечно, является лента (или веревка, в зависимости от того, что вы хотите сделать). В настоящее время лучшим продуктом на рынке является гиббон , В классическом наборе есть все, что вам нужно для начала работы: лямки длиной 12,5 метра, чтобы практиковать как триклайн, так и ярус, храповик с предохранительным замком и крышка храповика, чтобы защитить его от дождя и защитить вас от любых разрушительных падений на металл, а также руководство по сборке и использовать. Тысячи слэклайнеров начались прямо с классический комплект гиббонов Если вы хотите попробовать свои силы в этом упражнении, совет, конечно, начать отсюда. Единственный другой инструмент, необходимый для запуска - это дерево . Любители слеклайна любят быть на свежем воздухе, поэтому любят природу. Любить природу значит, прежде всего, уважать ее, и для этого нам не нужно ничего, кроме этих войлочные ленты быть примененным к коре около пункта, где лента пройдет.

Следуй за мной Instagram - facebook

Все, что вам нужно знать о Slackline, спорте свободных людей в последний раз модифицировали: Джанлука Готто

Зачем практиковать Slackline?
Что это?
Зачем практиковать Slackline?
Причина?